15 Dic Almohada ¿cuántas cosas tengo que elegir?
¿Qué almohada me compro? ¡Ya he probado muchas y con ninguna descanso bien! Qué almohada debo comprar...
Publicaciones
15 Dic Latigazo cervical o propiamente dicho: esguince cervical
Latigazo cervical ¿cómo se produce? El latigazo cervical es realmente un esguince cervical: las vértebras salen y entran rápido de nuevo en su rango de movimiento normal, esto crea inflamación a su alrededor y el cuerpo tiende a inmovilizar la zona creando rigidez para evitar otro movimiento similar que dañe aún más...
15 Dic Glúteo medio: estabilizador de lumbares y piernas
Sabías que: Si has tenido o tienes alguna lesión de cadera, como: trocanteritis, bursitis, síndrome piramidal, síndrome de la cintilla iliotibial, artrosis, artritis… Si tienes dolor lumbar crónico o has estado sin andar o estar de pie varios meses, tendrás debilidad e incluso atrofia (pérdida de...
14 Dic Hacer crujir los dedos de las manos ¿es malo?
¿Piensas que es malo hacerlo? Decir que crujir los dedos de la mano es malo es solo un mito. Realmente, por hacerlo frecuentemente, no desgastas tus articulaciones, ni haces daño en el hueso, ni estropeas tus cartílagos. ¿Qué es lo que pasa cuando lo haces? Cuando inicias el...
14 Dic Antiinflamatorios naturales ¿los conoces?
¿No puedes tomar antiinflamatorios? o ¿Prefieres lo natural? Eres alérgico a: Los fármacos antiinflamatorios. Tienes hipertensión. Problemas gástricos. O, sencillamente, prefieres los antiinflamatorios naturales para aliviar un dolor o una inflamación. Entonces: Te aconsejamos dos plantas medicinales que hemos probado en pomadas y hemos podido comprobar en primera persona...
13 Nov ¡Bruxismo! ¿Tengo bruxismo y no lo sé?
¿Por qué cruje mi mandíbula? Si aprietas mucho la mandíbula, sientes que tienes los dientes muy apretados o rechinas los dientes por la noche, te duele la zona del oído o la cabeza, escuchas crujidos cuando abres la boca...