¿Trabajas en una oficina? ¿Dolor de cuello o espalda?
¿Dolor de cuello o de espalda? ¡Prevenlo! El dolor de cuello o espalda se puede prevenir con estas rutinas: Coloca la pantalla del ordenador de manera que tu mirada esté a la misma altura que la línea que estás leyendo o escribiendo. Puedes colocar paquetes de folios sin estrenar debajo del monitor si lo necesitas…