Se ha puesto de moda el Pilates en España. Lleva décadas en otros países siendo una de las prácticas de actividad física diaria más realizada. Pero cada vez más vemos que lo están incluyendo en programas de preparación al parto, u ofreciéndolo a mujeres embarazadas como algo beneficioso para ellas. No solo es bueno…
Se está extendiendo en la población en general el buen hábito de hacer una actividad física diaria. El problema que la mayoría de los que queremos empezar a hacer deporte nos encontramos reside en que, bien por situaciones en casa, en el trabajo, o por el horario familiar, no conseguimos apuntarnos a un gimnasio sin…
¿QUÉ ES EL PILATES TERAPÉUTICO? ¿ME VIENE BIEN PRACTICARLO? El método Pilates es un concepto de entrenamiento físico y psicológico que unifica cuerpo y mente. Nos ayuda a mejorar la conciencia de nuestro cuerpo. A relajar tensiones musculares. A alinear el cuerpo. Nos permite tonificar la musculatura. Nos proporciona flexibilidad al cuerpo en general. Este método fue…
¿QUÉ ES EL CÓLICO DEL LACTANTE? El término cólico quiere decir ‘vísceras huecas’. El término lactante, a su vez, se refiere a los bebés menores de 6 meses, aunque en este caso serán lactantes menores de 4 meses de edad. El cólico del lactante es un cuadro de síntomas entre los que destaca la presencia…
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